内容简介：夏天最怕热，全身出点汗，适当运动出汗对于人体排湿是有益的，所以《黄帝内经》在夏季养生中特别提到无厌于日，就是不要讨厌炎炎夏日，这是排除体内湿气最好的时候，但是人体湿气在排出过程中这个度的控制还是比较难的，出汗太少那么湿气可能就排不出去，可是如果出汗太多呢？中医认为汗血同源，出汗太多容易耗气伤津，基于以上认识，夏季就应该给自己益气生津，考虑到多种因素，那么推荐给大家准备一杯特制生脉饮吧！...
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