内容简介：健身护具是提升训练效果、保护身体安全的重要伙伴。然而，许多健身爱好者往往忽略了对护具的正确整理和保养，导致护具损坏、寿命缩短，甚至影响训练安全。本文将详细介绍各种常见健身护具的整理方法，助你更好地呵护你的“训练战友”，延长其使用寿命，并提升你的健身体验。 一、护腕、护肘、护膝的清洁与保养： 护腕、护肘、护膝等这类贴身护具，在使用过程中会与汗液、污垢直接接触，容易滋生细菌。因此，保持清洁尤为重要...
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