内容简介：大家好，我是你们的健身老司机老王，练了30年健身，什么花里胡哨的训练方法我都尝试过。今天，我将把我多年经验总结出的5个最燃脂的动作分享给大家，这可不是什么速成法，而是经受时间考验的经典，保证让你练出理想身材！ 很多人误以为健身房里那些复杂的器械才能高效燃脂，其实不然。很多基础动作，只要掌握正确方法，就能达到令人惊艳的效果。而且，这些动作不需要任何器械，随时随地都能进行，非常方便！ 在开始之前...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）