内容简介：健身爱好者们在挥汗如雨、辛勤训练的同时，常常会面临一个“甜蜜的烦恼”——老茧。老茧的出现，是身体勤奋训练的证明，但过厚、过硬的老茧不仅影响美观，更可能引起疼痛、甚至感染。因此，了解并掌握正确的健身老茧处理方法，对于每一位健身人士都至关重要。 一、 老茧的成因与类型 老茧，医学上称为胼胝，是由于皮肤长期受到摩擦或压迫而产生的增厚角质层。对于健身者而言，老茧的产生主要源于以下几个方面：握杠、握器械...
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