评论：甲亢患者如何通过健身增肌
内容简介：引言 甲亢是一种甲状腺机能亢进的疾病，它会导致身体新陈代谢加快，导致肌肉流失和增肌困难。然而，通过科学合理的健身计划，甲亢患者仍然可以实现增肌目标。 健身原则 对于甲亢患者，健身应遵循以下原则：* 强度低，次数多：避免高强度训练，选择中等强度，并增加重复次数。* 时间短，频率高：每次训练时间不宜超过45分钟，每周训练频率为3-4次。* 注意休息：充分休息对于甲亢患者至关重要...
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