内容简介：在许多人的印象中，法师的生活与“健身”似乎是两个毫不相关的领域。清修、静坐、念经，这些关键词更容易与法师的生活联系起来。然而，事实上，为了更好地修行，维护身心健康，许多法师也注重自身的体魄锻炼，只是他们的健身方式与现代人常见的健身方式有所不同，更注重身心合一，更强调内在的修炼。 古代高僧大德们，为了长期的禅修和弘法，都非常重视身体的健康。他们并非完全远离运动...
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