内容简介：健身增肌是件辛苦事，不仅要坚持锻炼，还要控制饮食。不过，在增肌期间，想要补充足够的热量和营养，又不能吃太多高热量的食物，这个时候，健身增肌零食就派上用场了。健身增肌零食热量低，营养丰富，可以帮助你补充能量，促进肌肉生长。 下面，我们就来盘点一下那些适合健身增肌的零食： 1. 蛋白棒 蛋白质棒是一种高蛋白，低热量的零食，是健身增肌人群的理想选择。蛋白质棒中含有丰富的蛋白质，可以帮助肌肉修复和生长...
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