内容简介：50岁，对于很多人来说，是一个人生的转折点。到了这个年纪，身体开始出现各种各样的衰老症状，肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病也接踵而至。很多人认为，这个时候减肥健身已经晚了，只能听天由命。但事实并非如此，只要有决心，50岁减肥健身一样可以取得惊人的效果。 下面这位50岁的阿姨就是最好的例子。她从2022年年初开始减肥健身，坚持打卡记录自己的进步。经过一年的努力，她成功减重40斤...
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