内容简介：听起来不可思议，但事实证明，适量食用猪蹄可以帮助减肥。猪蹄富含胶原蛋白，具有饱腹感，同时卡路里又低。为了最大限度地利用猪蹄的减肥功效，本文将提供一个为期 30 天的饮食计划，以及其他科学支持的建议。 猪蹄减肥法：30 天饮食计划 第 1-7 天 * 早餐：猪蹄汤和全麦面包* 午餐：猪蹄沙拉，加入绿叶蔬菜、西红柿和黄瓜* 晚餐：红烧猪蹄，搭配糙米饭或蒸蔬菜第 8-14 天 * 早餐：猪蹄燕麦片...
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