内容简介：对于想要减肥健身的人群来说，制定一份合理的饮食计划是必不可少的。今天，小编就为大家献上六天减肥食谱图，帮助大家轻松减脂瘦身，练就完美身材！ 第一天 * 早餐：燕麦片1碗+牛奶1杯+香蕉1根* 午餐：鸡肉沙拉（鸡胸肉100g+生菜1碗+西红柿1个+黄瓜1根）+糙米饭1碗* 晚餐：三文鱼150g+西蓝花1碗+藜麦1碗 第二天 * 早餐：鸡蛋2个+全麦吐司2片+苹果1个* 午餐...
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