评论：健身增肌后如何科学减脂？
内容简介：对于健身爱好者来说，增肌和减脂是一个循环往复的过程。在通过健身增肌后，为了获得更好的身体线条，往往需要进行减脂。然而，健身后减脂是一个需要科学方法的复杂过程，不当的减脂方法不仅会影响健身效果，还有可能损害健康。 以下将为大家详细介绍健身后科学减脂的正确方法，帮助大家安全有效地减脂，获得理想的身材。 减少热量摄入 减脂的根本在于控制热量摄入。众所周知，体重增加是热量摄入大于消耗的结果。因此...
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