评论：健身减肥可以瘦脸吗？
内容简介：随着健身减肥热潮的兴起，许多人关心健身减肥是否能瘦脸。答案是肯定的，健身减肥可以瘦脸，但成效因人而异。 脸部脂肪主要分布在颊脂垫、咬肌和下巴等部位。当进行有氧运动或力量训练，消耗全身脂肪时，脸部脂肪也会随之减少。此外，运动可以促进新陈代谢，增加血液循环，帮助排除脸部多余水分和代谢废物，从而减轻脸部浮肿。 1. 有氧运动 有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车等，可以有效消耗全身脂肪，包括脸部脂肪...
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