内容简介：健身器械的设计并非随意为之，而是建立在人体生物力学、运动解剖学以及训练目标等多方面知识的基础之上。一个优秀的健身器械，能够精准地针对特定肌肉群进行有效刺激，同时最大限度地降低运动损伤风险。本文将深入探讨健身器械动作设计的基本原理，并结合图例进行详细解释。 一、人体生物力学原理: 健身器械动作设计首先要遵循人体生物力学原理。人体是一个复杂的力学系统，任何动作的完成都涉及到杠杆原理、力矩...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）