内容简介：四五月适合健身减肥吗？ 答案是肯定的。四五月是一年中非常适合健身减肥的时期，主要有以下几个原因：* 气候适宜：四五月气温适中，湿度适宜，既不会过于炎热让人疲惫不堪，也不会过于寒冷让人畏手畏脚。* 万物复苏：春暖花开，万物复苏，人的情绪和状态都会更积极向上，更有动力投入健身。* 时间充足：五一假期和端午节假期，为人们提供了充足的健身和休息时间。* 饮食丰富：春季是蔬菜水果丰收的季节...
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