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膏肓穴的保健与健身:功效、按摩手法及注意事项
内容简介:膏肓穴,位于人体的背部,是人体重要的穴位之一,因其位置隐蔽,且与心肺关系密切,自古以来就被赋予了神秘的色彩。古人认为,膏肓穴是治疗心肺疾病以及一些疑难杂症的要穴,现代医学也逐渐认识到其在保健健身方面的价值。本文将详细介绍膏肓穴的功效、按摩方法以及需要注意的事项,帮助大家更好地利用膏肓穴进行健身保健。 一、膏肓穴的准确位置及解剖结构 膏肓穴的准确位置:位于人体背部,第7胸椎棘突下,旁开3寸。...
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