内容简介:导语:现在天气越来越冷,很多人不仅裹起了大棉袄,还开始注重起了养生。现在正值换季期,这个时期的气候变化很大,大家很容易生病。换季期也就成为了养生的关键时期。 现在大家养生的主要方式是煮养伤汤喝,生活中很多的食材都能用来做养生汤,银耳就是很常见的一种。煮银耳,只剪碎是错误的!多加1步,银耳20分钟出胶,汤更黏稠。 大家在煮银耳时,不能只将银耳剪碎,大家还要将银耳放进清水中侵泡4-6小时...
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