内容简介：保持身材健康是现代人共同关心的议题，而减肥则是其中重要的一环。对于想要减肥的朋友而言，一份科学合理的健身食谱表是必不可少的。本文将为您提供一份减肥期间的健身食谱表，帮助您在瘦身的道路上事半功倍。 一、早餐（约350大卡） * 全麦面包2片（60大卡）* 鸡蛋1个（80大卡）* 瘦肉培根2片（70大卡）* 水果1杯（140大卡） 早餐是唤醒身体代谢的重要一餐。全麦面包富含纤维，能增加饱腹感...
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