内容简介：软骨素是一种天然存在于软骨和结缔组织中的物质，具有支撑和缓冲的作用。近年来，软骨素作为一种膳食补充剂受到健身爱好者的关注，因为它据称可以促进关节健康、减少炎症和辅助肌肉生长。 软骨素对关节健康的影响 软骨素可以帮助维持关节健康的软骨组织。它通过吸引和保留水分来为软骨提供营养，从而防止其干燥和脆弱。此外，软骨素还具有抗炎作用，可以减轻关节疼痛和肿胀，改善关节活动度。 软骨素对肌肉生长的影响...
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