内容简介：在家健身越来越流行，但随之而来的噪音问题也困扰着许多人，特别是住在公寓楼或者与邻居关系比较近的家庭。 扰民的器械声、跳跃声、甚至高强度的呼吸声，都可能引发邻里纠纷。为了避免这些不必要的麻烦，并能安心享受健身的乐趣，掌握有效的隔音方法至关重要。本文将为您详细介绍在家健身的隔音技巧，助您打造一个安静舒适的私人健身空间。 一、声源控制：从源头减少噪音 隔音的第一步是控制声源...
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