内容简介：什么是减脂汤？减脂汤是一种低热量、高营养的汤品，主要由蔬菜、瘦肉和香料制成。其特点是热量低、富含纤维和水分，可以有效促进饱腹感，减少饥饿感。 减脂汤的原理减脂汤之所以能够帮助减脂，主要有以下原因：* 热量低：每碗减脂汤的热量通常在100-200大卡左右，远低于一般的米饭或面条。* 饱腹感强：汤品中丰富的膳食纤维可以吸水膨胀，在胃中形成饱腹感，从而减少食物的摄入量。* 利尿消肿...
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