内容简介：健身后喝增肌粉尿多 健身后喝增肌粉是一种常见的补充营养的方法，但有些人可能会发现健身后喝增肌粉后会出现小便增多的现象。这通常是由多种因素共同作用的结果： 1. 高渗透压 增肌粉通常含有高质量的蛋白质、碳水化合物和其他营养成分。这些物质在水中溶解后会形成高渗透压的溶液。当摄入高渗透压的溶液时，身体会通过尿液排出水分以稀释血液中的渗透压。这会导致排尿量增加。 2. 利尿剂成分...
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