内容简介：对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后恢复身材是件很重要的事情。但是，产后减肥健身也要注意一些事项，才能避免对身体造成伤害。下面就给大家介绍一些产后减肥健身的注意事项，帮助大家科学瘦身。 一、产后多久可以开始运动？ 一般来说，顺产的妈妈在产后2-3天就可以开始做一些轻微的运动，如散步、做产后体操等。剖腹产的妈妈则需要休息更长的时间，一般在产后6-8周才能开始运动。具体恢复时间应根据产妇的身体恢复情况而定...
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