内容简介：对于瘦子来说，增肌是个艰巨的挑战。增肌粉作为一种补充剂，可以帮助瘦子快速补充蛋白质、碳水化合物和其他营养物质，促进肌肉合成。但是，市面上的增肌粉琳琅满目，该如何选择一款适合自己的增肌粉呢？本文将为你提供全面指南，助你选购到最适合瘦子健身的增肌粉。 一、选择增肌粉的三大标准 在挑选增肌粉时，你需要考虑以下三个标准：1. 热量：瘦子健身增肌需要热量盈余，因此增肌粉应提供足够的热量...
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