内容简介：肥胖问题日益突出，健身房作为减肥的热门选择，引发了广泛关注。然而，究竟该不该去健身房减肥，以及如何科学选择健身房，却让不少人感到困惑。本文将全面解答这些疑问，帮助你做出明智的决策。 该不该去健身房减肥？ 是否去健身房减肥取决于个人情况和减肥目标。以下人群适合考虑健身房减肥：* 体重超重或肥胖，需要大量减脂；* 缺乏运动基础，需要专业指导；* 决心坚定，有足够的毅力；* 经济条件允许...
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