内容简介：减肥健身期间，控制饮食是至关重要的。然而，这并不意味着你要放弃所有美味的食物。适当地使用调味粉不仅可以增加食物的风味，还可以帮助你避免摄入过多的卡路里和脂肪。以下是一些减肥健身期间可以使用的低卡调味粉： 1. 大蒜粉 大蒜粉是一种万能调味品，热量极低，每汤匙仅含 10 卡路里。它具有浓郁的蒜香，可以为各种菜肴增添风味，例如汤、沙拉、肉类和蔬菜。 2. 姜粉 姜粉具有辛辣、温暖的味道...
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