内容简介:健身减脂是一场漫长的旅程,但其中的时刻却能带来无限的满足感和动力。以下列出了健身减脂过程中的几个震撼瞬间,激发你继续前进的动力: 1. 体重秤上的变化 当你第一次发现体重秤上的数字有所下降时,那将是一个令人振奋的时刻。这表明你的努力正在取得成效,你的身体正在改变。体重秤上的下降可能不会很明显,但每一次下降都代表着你朝着目标更近了一步。 2. 衣服变得宽松 随着健身和减脂的进行...
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