内容简介：前言在当今快节奏的生活中，保持健康和苗条的身材变得越来越重要。广场舞作为一项备受中国中老年人欢迎的社交活动，不仅可以促进身心健康，还能帮助减肥。以下是一篇关于广场舞健身减肥的知识文章，旨在为读者提供相关的知识和指导。 什么是广场舞广场舞是一种中国流行的群体舞蹈，深受中老年人的喜爱。它起源于上世纪八十年代，在公园、广场等公共场所广泛传播。广场舞以其简单易学的动作...
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