内容简介：前言 猪扒是一种美味多汁的肉类，但其高脂肪含量可能会阻碍你的健身减脂目标。如果你喜欢猪扒，不用担心！通过选择精瘦部位、烹饪时使用健康的烹调方法，你可以享用美味的猪扒，同时仍然保持体型健康。以下是如何制作健身减脂猪扒，让你在减脂过程中也可以大快朵颐。 选择精瘦部位 猪扒的脂肪含量因部位而异。选择精瘦部位，例如腰内肉或里脊肉，以减少脂肪摄入量。这些部位蛋白质含量高，脂肪含量低...
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