评论：健身增肌能喝粥汤吗？
内容简介：健身增肌是需要摄入充足的营养的，其中蛋白质是必不可少的。粥汤作为一种常见的食物，它的营养价值究竟如何？能不能喝粥汤来增肌呢？本文将对这些问题进行详细的探讨。 粥汤的营养价值 粥汤是由米、面等谷物熬制而成的，其主要成分是碳水化合物。碳水化合物是人体能量的主要来源，对于健身增肌的人来说，碳水化合物是不可缺少的。此外，粥汤中还含有少量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 与其他食物相比...
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