内容简介：大家好，我是你们的健身博主！最近后台很多小伙伴都在问怎么瘦肚子，尤其是没有时间去健身房的朋友们。其实，想要拥有平坦的小腹，并不一定要去健身房挥汗如雨。今天，我就来给大家分享一些在家就能轻松完成的瘦肚子动作，并配上详细的动作图解，让你们在家也能轻松get马甲线！记住，坚持才是关键哦！ 首先，我们要明确一点，局部减肥是不存在的！想要瘦肚子，需要结合全身性的训练，降低整体体脂率，才能让腹部的脂肪减少...
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