内容简介：随着健身和减肥的热潮，越来越多的女性加入其中。但有的女性发现，在健身减肥过程中或结束后，月经出现了推迟的现象。这是怎么回事呢？本文将为您详细解答。 健身减肥对月经的影响 健身减肥对月经的影响主要表现在以下两个方面： 激素水平变化：剧烈的运动或严格的饮食计划可能会导致体内激素水平的改变，尤其是雌激素和孕激素的分泌受到影响，进而影响月经周期。 能量不足：减肥过程中身体摄入的能量减少...
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