内容简介：健身增肌之旅中，营养是不可或缺的关键因素。为满足肌肉生长需求，增肌果酱应运而生，它是一种营养丰富的混合物，专为支持肌肉修复和恢复而设计。本文将深入探讨增肌果酱的成分、好处以及如何将其融入您的健身计划中。 增肌果酱的成分 典型的增肌果酱包括以下成分：* 乳清蛋白：一种高质量的蛋白质来源，可促进肌肉合成。* 碳水化合物：能量来源，为密集的训练提供燃料。* 肌酸：提高肌肉力量和耐力的补充剂。*...
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