内容简介：健身减肥的方法多种多样，拍打健身就是其中一种相对轻松且有效的减肥方式。通过拍打身体的不同部位，可以加速脂肪燃烧，改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。 那么，健身用什么拍打最好减肥呢？以下几种拍打工具值得推荐： 拍打板 拍打板是健身拍打中最常用的工具，由一段木头或竹子制成，表面光滑。使用拍打板拍打身体，可以有效疏通经络，促进血液循环，加速脂肪燃烧...
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