评论：健身操能不能减肩部脂肪？
内容简介：引言 对于寻求减掉肩部脂肪的人来说，健身操是一种受欢迎的锻炼方式。然而，健身操是否能有效地针对肩部脂肪进行减脂，仍存在一些争议。本文将探讨健身操对肩部脂肪的影响，并提供一些支持和反对的证据。 健身操和靶向减脂 靶向减脂，或选择性减脂，指的是减掉身体特定部位脂肪的能力。虽然有一些研究表明某些类型的锻炼可能比其他类型的锻炼更能针对特定的脂肪区域，但大部分证据表明靶向减脂是不可能的。...
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