内容简介：成功完成增肌计划，意味着您的肌肉质量和力量都有了显著提升。然而，增肌之旅并不就此结束，保持并进一步提升肌肉，需要持续的健身努力。本文将探讨增肌后继续健身的重要性、方法和注意事项，帮助您在增肌之路上一路披荆斩棘，铸就更加强健的体魄。 增肌后继续健身的重要性 增肌后继续健身主要有以下几个重要性：维持肌肉质量：增肌需要大量时间和努力，一旦停止健身，肌肉就会开始流失。继续健身可以有效维持肌肉质量...
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