内容简介：很多朋友在进行健身减肥后，发现自己的血压升高了，感到非常疑惑和担忧。事实上，健身减肥后血压升高的情况并不罕见，原因可能有以下几种： 1. 运动过度 过度剧烈的运动会增加心脏负荷，导致血压升高。尤其是对于平时缺乏运动基础的人，突然进行高强度运动，可能会对血管壁造成冲击，引起血压升高。建议循序渐进地增加运动强度和时长，避免运动过度。 2. 体重下降过快 减肥速度过快会导致身体脱水，血容量减少...
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