内容简介：有菜有肉有面有蛋 一盘搞定一餐 ~ 菜谱用量是三到四人份 请亲们自行调节用量哦 ！ By 熊生家的小胖儿 乌冬面 200g 4包 胡萝卜 1根 青椒 1个 洋葱 1个 肥牛片 300g 焯水葱段 2段 焯水姜片 2片 蒜片 2.3瓣 蚝油 适量 生抽 适量 研磨黑胡椒颗粒（ 选加 ） 适量 盐 鸡精（ 选加 ） 适量 1、主要食材：肥牛 乌冬面 青椒 胡萝卜 洋葱 可生食鸡蛋 调味料：蒜片 蚝油...
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