内容简介：中华文明源远流长，在体育健身方面也积累了丰富的经验和独特的体系。从古代注重强身健体、技击防身的武术，到现代注重身心和谐、延年益寿的养生功法，中华体育健身方法始终贯穿着“天人合一”的思想，强调人与自然、身心之间的和谐统一。本文将从历史渊源、不同门派及现代应用三个方面，对中华体育健身方法进行简要介绍。 一、历史渊源：古老的智慧与传承 中华体育健身方法的起源可以追溯到远古时期。那时，人们为了生存和狩猎...
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