内容简介：广东，这片充满活力与生机的土地，不仅孕育了丰富的物产和灿烂的文化，也孕育出许多独特的健身养生方法。这些方法并非现代健身房里常见的器械训练或高强度运动，而是与广东独特的地理环境、气候特点以及民俗文化息息相关，可谓是“广东奇人健身法”的最佳写照。今天，我们就来探秘这些神奇的岭南健身养生术。 一、咏春拳：内外兼修的武术养生 提起广东的健身方法，咏春拳必然是绕不开的话题。这套源自广东佛山的武术...
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