内容简介：在喧嚣的现代社会，人们越来越关注身心健康。单纯的肌肉塑造或减肥已经无法满足一部分追求更高层次生活品质的人群。他们渴望一种更具深度、更能提升身心整体状态的健身方式，一种与自身精神世界相契合的运动体验，这便是“开悟健身”的理念所指向的方向。 开悟人群，并非指特定宗教或灵修团体，而是指那些在精神层面追求更高境界，并渴望将这种追求融入生活各个方面的人群。他们或许是瑜伽爱好者，或许是冥想练习者...
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