内容简介：各位想要健身减肥的朋友们，欢迎来到我们的17天健身减肥视频全集。本系列视频将带你踏上为期17天的燃脂塑形之旅，帮助你高效减重，同时塑造健美体魄。 视频内容 17天循序渐进的健身计划，涵盖全身肌肉群训练。专业的教练指导，详细分解动作，确保安全有效。多样化的训练内容，包括有氧运动、力量训练、伸展运动等。科学的饮食建议，提供均衡、低卡路里的饮食计划。每天的训练和饮食指南，让你轻松制定并执行计划。...
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