内容简介：在减肥的大军中，香蕉健身饼干可谓是风靡一时。这种看似健康、低卡的零食真的能助你减肥吗？让我们深入探究它的营养价值和减肥效果。 香蕉健身饼干的营养成分 一般的香蕉健身饼干主要成分是燕麦片、香蕉和坚果。这些食材确实富含膳食纤维、钾和健康的脂肪。每块饼干大约含有以下营养成分：* 卡路里：120-150* 脂肪：6-8 克* 碳水化合物：20-25 克* 膳食纤维：4-6 克* 蛋白质：3-5 克...
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