内容简介：在健身房里，磅秤往往是衡量健身进步的重要指标。对于寻求增肌的人来说，磅秤上的数字可以提供有关肌肉质量和整体身体成分变化的宝贵信息。然而，重要的是要了解磅秤的局限性，并将其与其他指标结合起来，以全面评估增肌进展。 磅秤的局限性 磅秤无法区分肌肉和脂肪。这意味着当你的体重增加时，它可能不是由于肌肉量的增加，而是由于脂肪储存的增加。同样，当你的体重下降时，它可能不是由于肌肉流失，而是由于身体脂肪减少。...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）