内容简介：在最近热播的古装剧《星汉灿烂月升沧海》中，凌不疑这个角色凭借其俊朗的外表和傲娇的性格圈粉无数。除了精湛的演技，凌不疑那令人印象深刻的肌肉线条也成为了观众热议的话题。那么，凌不疑的扮演者吴磊是如何打造出如此完美的肌肉身材的呢？今天我们就来揭秘一下凌不疑健身房增肌的花絮。 1、科学的训练计划 想要打造出完美的肌肉身材，制定科学的训练计划是至关重要的...
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