内容简介：大家好，我是你们的健身博主！今天咱们要聊一个很多朋友都关心的问题——短腿如何健身？不少朋友因为腿短而感到自卑，觉得健身效果不明显，甚至干脆放弃了。但其实，腿长并非健身的决定性因素，只要方法得当，短腿也能拥有令人羡慕的好身材！今天，我就来详细讲解适合短腿人士的健身方法，并推荐一些高效的视频资源，帮助大家塑造完美曲线，告别身材焦虑。 首先，我们要明确一个概念：腿短并不意味着肌肉量少或无法塑形...
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