评论：健身增肌的嘌呤指南
内容简介：什么是嘌呤？ 嘌呤是存在于食物和人体组织中的一种含氮化合物。它们在细胞代谢、能量产生和 DNA 合成中发挥着重要作用。 嘌呤与健身增肌 对于健身爱好者来说，嘌呤摄入量至关重要，因为它有助于促进肌肉生长和恢复。嘌呤通过以下机制发挥作用：肌苷一磷酸 (IMP)：嘌呤代谢会产生 IMP，它是一种重要的能量分子，有助于肌肉收缩和力量。一氧化氮 (NO)：嘌呤是 NO 合成的前体，NO...
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