内容简介：健身是减肥和塑造身材的有效方式，而选择正确的饮品可以帮助您更有效地达到目标。以下是健身时推荐配合的几种饮品，为您提供能量和促进脂肪燃烧。 水 水是健身的基石，因为它能补充运动中流失的水分，帮助调节体温，并促进新陈代谢。建议在健身前后和锻炼期间每隔一段时间喝水，以保持水分充足。 运动饮料 电解质饮料可以帮助补充运动中流失的电解质，如钠、钾和氯化物。这些电解质对于肌肉功能和水分平衡至关重要。不过...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）