内容简介：肥胖问题在现代社会日益严峻，许多人为了控制体重，采取了各种减肥方法。然而，减肥的根本在于保持健康的体重，体重过重或过轻都会对身体健康产生不利影响。那么，什么是健康的体重，以及如何根据健康的体重减肥呢？ 健康体重判断标准 健康体重的判断方法有很多，常用的方法是根据身高和体重计算体重指数（BMI）。BMI的计算公式为：体重（kg）÷身高（m）²。 根据BMI值，健康体重范围如下：| BMI |...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）