内容简介：音乐和健身，这两者看似截然不同的领域，却有着意想不到的密切联系。音乐不仅可以提升健身动力，还可以在增肌过程中发挥独特的作用。以下文章将阐述音乐健身增肌的原理，并提供实用的技巧指南，帮助你将音乐融入健身计划，增强肌肉生长。 音乐健身增肌的原理 音乐对于健身增肌的影响主要体现在以下几个方面：提高健身动力：节奏鲜明的音乐可以激发你的情绪，让你保持专注和动力，增强健身的持久力。协调肌肉收缩...
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