内容简介：在减脂健身期间，想要吃饺子却担心热量太高吗？别担心，今天就教你制作低卡美味、饱腹扛饿的减脂健身饺子。这些饺子不仅营养丰富，还能满足你的饺子瘾，让你在减脂期也能享受美味。 减脂健身饺子食材 * 饺子皮：全麦饺子皮、荞麦饺子皮或蔬菜饺子皮（选择热量较低的饺子皮）* 馅料： * 瘦猪肉（绞碎） * 虾仁（去壳去肠） * 鸡蛋（1个） * 香菇（切碎） * 木耳（切碎） * 葱姜（切末）* 调味料：生抽...
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